SSD hoạt động như thế nào?

Chắc hẳn anh em ít nhiều gì cũng từng trải qua những lúc căng thẳng, cảm thấy stress cực độ... vì những lo toan cơm áo gạo tiền hằng ngày. Và, có nhiều khi trong những khoảng khắc đó, kể cả bản thân mình và cũng có thể là anh em đã vô tình có thái độ hằn học với những người xung quanh chăng?

Vậy chúng ta nên làm cách nào để kiểm soát cảm xúc tốt hơn, đặc biệt là trong tình trạng khi đang stress quá độ? Mời anh em cùng tham khảo một vài cách đơn giản, có thể giúp anh em kiểm soát cảm xúc hiệu quả hơn, từ đó cuộc sống sẽ nhẹ nhàng thư thả hơn rất nhiều. Vì cuộc sống đã lắm điều mệt mỏi rồi, cớ gì cứ phải khó chịu với nhau?